Bel Fıtığı Nedir?

0
87

Bel kısmında ortaya çıkan ağrılar özellikle hastalık belirtileri arasında fıtık oluşumunun ilerleyen sayfalarında ortaya çıkmaktadır. İlk aşamada bel fıtığında ağrı gözlenmediğinden ilerleyen dönemlere kadar hastaların bu durumu fark etmesi pekte mümkün olmamaktadır. Bel fıtığı vücudun dengesini sağlayan kemik sisteminin bozulması ve dengeyi sağlayan disklerin yerinden çıkması durumunda ortaya çıkmaktadır.

Yerinden çıkmış olan diskler özellikle beyinden gelen sinirlere baskı yaptığından bu durumda şiddetli ağrıların görülmesi kaçınılmaz olmaktadır. Özellikle ilerleyen dönemlerde kişinin kas sisteminin ve hareket sisteminin etkilenmesine neden olacağından tedavi edilmesi gereken rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Aynı anda çok sayıda bel fıtığı söz konusu olabileceğinden bu durumda kişilerin daha fazla sorun yaşaması kaçınılmaz olabilir.

Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Bel fıtığı olan kişilerde ortaya çıkabilecek pek çok farklı belirti bulunmaktadır. En belirgin belirtilerinden birisi ise özellikle şiddetli ağrılardır. Bu durumda kişinin yaşam kalitesini düşürerek hareket kısıtlamasına neden olmaktadır. Bu durumda özellikle hareket kısıtlaması olacağından kişinin günlük yaşantısını daha zor şekilde sürdürmesi söz konusu olmaktadır.

Hareket anında kasılma, bacaklarda kramp, belde kramp gibi pek çok farklı rahatsızlığın oluşmasına neden olabilir. Ani hareketlerde olacak kramplar özellikle hareketsiz kalma gibi pek çok farklı durumun yaşanmasına neden olacağından bu durumda kişinin normal yaşantısına devam edebilmesi için tedavi olması gerekir. Özellikle ilerleyen de evrelerde ortaya çıkan belirtiler daha da şiddetlenmektedir.

Bel Fıtığı Nedenleri

Bel fıtığının oluşmasında pek çok farklı neden söz konusu olabilir. Bu durumda özellikle kişilerin ani hareketleri ve zaman içerisinde dikkatsiz davranışları belin fazla zorlamasına neden olacağından disklerin kaymasına ve bu durumda ortaya çıkacak fıstığın oluşmasına neden olabilir.

Kişilerin ortaya çıkan belirtilerin şiddetini azaltmaları için özellikle daha dikkatli hareket etmeleri gerekir. Bu durumda dikkat edilmesi gereken noktalardan birisi ise oturduğunuz her pozisyonda özellikle belinizin boşluğa gelmemesine dikkat etmeniz gerekmektedir. Belinizi destekleyerek oturmanız durumunda daha rahat edebilirsiniz. Ayrıca ağır kaldırmamaya dikkat etmeniz gerekir. Kaldırmanız gereken ağırlıkları doğru şekilde kaldırmanız beyninizi destekleyerek daha az kuvvet uygulayarak işlem yapmanızı sağlar.

Bel Fıtığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bel fıtığı olan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar arasında özellikle oturma, ağır taşıma gibi pek çok farklı nokta bulunmaktadır. Bu nedenle yapılacak olan hareketlerde daha dikkatli davranılması özellikle ileri seviyelere ulaşmasını engellemek açısından önemlidir. Beyninizi zorlamana sıkkın patlama riskinin artmasına neden olacağından daha riskli durumların ortaya çıkması kaçınılmaz olacaktır.

Özellikle kemik yapımızı güçlendirmek için kemik suyu veya organik tavuk gibi pek çok farklı besin kaynağından faydalanarak sağlıklı beslenme kemik sisteminizin güçlenmesine yardımcı olacağından fıtığın sizleri zorlamasını da engelleyecektir. Bu nedenle beslenmenize dikkat etmeniz ve yeterli miktarda et ve tavuk tüketmeniz kemik sisteminizin güçlenmesini sağlayacaktır.

 

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here