Imtihan Kaygısı Sindirim Bozukluklarına Yol Açabilir

0
59

Uzm. Klinik Psikolog Aslıhan kıymetli, imtihan kaygısı yaşayan çocuklarda sindirim bozuklukları ve dikkat eksikliği gibi sorunların yaşanabileceğine dikkat çekerek, ailelerin çocuklarını yakından takip etmeleri icap ettiğini söylemiş oldu.
Kaygının korkudan farklı bir duygu olduğunu belirten Aslıhan değerli, “Kaygı; bir çekince veya uyarı sinyali olan kaygı aslen herkesin zaman zaman hissettiği normal ve yaygın bir duygudur. Diğer bir değişle dışarıdan zarar gelecek korkusuyla yaşanmış olan ruhsal, zihinsel ve fizyolojik ihtarlmaya kaygı adı veriliyor” dedi. Özel Medifema Hastanesi’nde görevli kıymetli, kaygının korku ile karıştırılabildiğine dikkat çekerek, “Kaygı ile korku çoğu zaman birbirine karıştırılmaktadır. Aralarındaki en önemli fark korku, bilgili olarak tanınan, belirli bir çekince (genel olarak dış baskı veya tehlike) karşısında ortaya çıkan heyecansal bir tepkidir. “Ben arıdan korkarım” örneğinde olduğu şeklinde korkunun kaynağını biliriz. Kaygı ise kişi tarafınca bilinmeyen, belli olmayan, objesiz tehlikelere karşı verilen heyecansal bir tepkidir, bireyin kendi varlığı için gerekli olan değerlerin, tehdit edilmesi halinin yaşandığı naturel tinsel bir durumdur. Korkuda tehdit dışarıdandır, benliğinin bütünü tehlike altında değildir. Birey tehlikeyi bilir ve bununla uğraşmak için kaçma veya savaşma biçiminde bir davranış gösterebilir ve vehamet veren vaziyet ortadan kalktığında rahatlar. Kaygı daha genel bir durumdur, korkudan daha şiddetli ve daha uzun sürelidir. Telefonla sürekli tehdit edilen ferdin bazı ruhsal ve fizyolojik endişe emareleri göstermesi benzer biçimde kaygının süresi ve belirtileri içinde bulunan stresli duruma uygunluk gösteriyorsa bir bozukluk olarak kabul edilmez” dedi.
Kaygı Bozukluğu Var Mı ?
Anksiyete (kaygı) bozukluğu ise bireyin ruhsal zihinsel ve bedensel işlevselliğini negatif yönde etkileyen süresi ve emareleri içinde bulunan duruma uygunluk göstermeyen çeşitli kaygı durumlarına verilen genel kapsamlı bir tarif olduğunu belirten kıymetli, “kişinin kaygıdan dolayı meslek ve aile yaşamında kuvvetlikler ile karşılaşması, arkadaş, komşu, tanıdık ve aile üyeleriyle olan ilişkilerinde problemler yaşaması, günün büyük bir bölümünde kişinin aklını olumsuz yönde meşgul etmesi, ferdin korku ve kaygılarını kontrol altında bulundurmakta güçlük çekmesi ve bu sorunların minimum 6 aydır devam ediyor olması şeklinde durumlarında kaygı bozuklukluğundan söz edilebilir” diye mevzuştu.
Bedensel ve Ruhsal Problemlere Yol Açabilir
Aşırı sinirlilik, kalp çarpıntısı, gerginlik, yerinde duramama şeklinde şekillerde kendisini gösteren kaygı bozukluğunun kişide bazen bir tek hafifçe bir hastalık şeklinde de kendini gösterebildiğinin altını çizen değerli, “kimi zaman ürkü hali yerinde duramama nefes alamama belirli yerlere gitmekten kaçınma şeklinde şekillerde ortaya çıkabilir. Bazen de sınav kaygısı gibi durumlarda sindirim bozuklukları gibi bedensel sorunlara, dikkat eksikliği şeklinde ruhsal sorunlara yol açarak başarısızlığa yol açabilir.Kaygı bozukluklarında kaygı korku kötü bir haber alınacağı beklentisi sinirlilik irkilme aklını kaybedeceği korkusu gerçek dışılık hissi dış dünyaya yabancılık hissi kendi bedeninin bir parçasına yabancılık hissi kontrolü kaybetme hissi ölüm korkusu şeklinde ruhsal emareler ve titreme ağız kuruluğu soğuk sıcak basması kalp atışında artış nefes alamama yutma güçlüğü baş dönmesi uyuşukluk kas ve göğüste ağrı sindirim sisteminde sorunlar sık idrara çıkma gibi bedensel belirtiler de ortaya çıkabilir. Aşırı stres, doğal afetler, büyük kazalar, büyük hastalıklar, uyku bozuklukları ve yeme bozuklukları cinsel işlev problemlerı, bir yakını kaybetme, ağır hastalık geçirilmesi, büyük acılar yaşfakat, sevilmeme ve değerli hissetmeme şeklinde çocukluk travmaları, olumsuz anne baba tutumları, fiziksel ve duygusal şiddete maruz kalma veya şahit olma, aşırı koruyuculuk, fizyolojik yada ruhsal istismar veya aşırı baskı kaygı bozukluklarına yol açabilir” diye mevzuştu.
Tedavisi olasıBu duygu konum bozukluğunun tedavisinin mümkün bulunduğunu ifade eden değerli, şunları söyledi, “Duygu fikir veya davranış kalıplarına bağlı oluşan aşırı kaygı ruhsal bir bozukluğa dönüşmeden stresle başa çıkma teknikleri, nefes ve gevşeme egzersizleri, duygusal özgürleşme teknikleri şeklinde naturel yöntemlerle azaltılabilir fakat kaygı bozuklukları psikoterapi ve ilaç tedavisi ile tedavi edilir”

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here